加圧コース
低負荷・短時間で簡単に若々しくなりたい方にオススメ！
加圧ベルトを用いて血流を制限した中で行うトレーニング。低負荷・短時間のトレーニングで効果があります。成長ホルモンが大量に分泌され、体脂肪の分解や筋肉の合成、アンチエイジング（若返り効果）や怪我の回復などにも効果的。
[ 効果 ]
筋力アップ/シェイプアップ/リハビリ/アンチエイジング
[ 内容＆使用器具 ]
・加圧サイクル ・ウェイト ・パワーラック ・バランスボール
※個人の体の状態や目標によって、使用器具および運動内容が異なります。
※ケガや体の痛みがある方は、医師に相談の上ご利用ください。
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