機能改善コース
慢性的な体の不調を改善＆リフレッシュしたい方にオススメ！
ストレッチポール等を用いて、ふだん使わない筋肉と関節を動かし、生活する中で生まれる体の歪みを修整し、全身のバランスを整え、身体の調整力を促進することができます。肩こりや腰痛でお悩みの方におすすめ。
[ 効果 ]
姿勢改善/肩こり解消/骨盤矯正/リフレッシュ効果
[ 内容＆使用器具 ]
・ピラティス ・ストレッチポール ・スイングストレッチ ・ストレッチポール ひめトレ
※個人の体の状態や目標によって、使用器具および運動内容が異なります。
※ケガや体の痛みがある方は、医師に相談の上ご利用ください。
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